Профессор психологии Лори Минц из Университета Флориды выявила простой способ улучшить сексуальную жизнь.
Психолог выявила взаимосвязь между хроническим недосыпанием каждого третьего взрослого американца и тем, что 45 процентов женщин и 31 процент мужчин не удовлетворены своей половой жизнью.
По мнению специалиста, стресс является главной причиной недосыпа и плохого секса, из-за чего возникает некий "замкнутый круг". Ведь хороший секс обычно способствует хорошему сну, тогда как плохой ведет к недосыпу, из-за чего у человека снижается сексуальное желание.
В ходе исследования было установлено, что лишь 1 дополнительный час сна у женщин приводил к улучшению качества половой жизни у 14% участниц исследования. Таким образом, Лори Минц сделала вывод, что для хорошего секса порой достаточно просто выспаться.
