В новом исследовании, в котором приняли участие более одной тысячи респондентов, специалисты попытались выяснить, что представители обоих полов считают необходимым для крепкого сна. Как оказалось, чаще всего люди называли в числе первостепенных факторов удобный матрас, чистые простыни и подушки.
Также ученые выяснили, что женщины предпочитают сексу хорошую книгу перед сном. Лишь 4% представительниц прекрасного пола заявили, что любовные утехи способствуют отдыху в ночное время, тогда как чтение помогает уснуть 13% женщин.
В отличие от женщин, представители сильного пола в три раза чаще называли секс в качестве необходимого условия для крепкого сна. При этом всего 9% мужчин предпочитает засыпать с книгой в руках.
По словам трети опрошенных, утром они испытывают раздражение, если плохо отдохнули ночью. В числе факторов, мешающих крепкому сну, респонденты называли храп, ночевку вне дома и неумеренное потребление еды и напитков перед отходом ко сну. Кроме того, 17% мужчин и 9% женщин обычно мешают уснуть нерешенные финансовые вопросы.
