В Японии набирает популярность необычный способ обрести душевное равновесие и переосмыслить жизнь. В префектуре Тиба похоронные бюро предлагают услугу, которая позволяет клиентам медитировать в гробу. Эта практика, известная как "лежание в гробу", создает безопасное, хоть и ограниченное пространство для размышлений о собственной смертности или для полного расслабления.
Хотя для западного человека это может показаться непривычным, в Японии подобные ритуалы имеют глубокие корни. Традиция "куё", или поминальных служб, направлена на принятие хрупкости бытия и красоты ухода.
Особую актуальность эта практика приобрела на фоне тревожной статистики самоубийств среди молодежи. Люди активно ищут новые пути для поддержания своего психического здоровья.
Компании, предоставляющие эту услугу, подчеркивают ее терапевтический эффект: медитация в гробу помогает обрести уединение и успокоить нервную систему. Для удовлетворения разнообразных потребностей клиентов были разработаны различные модели гробов.
Например, в недавно открывшемся токийском спа-салоне Meiso Kukan Kanoke-in представлены "милые гробики" от компании Grave Tokyo. Эти ярко оформленные изделия призваны облегчить погружение в медитативное состояние и помочь осознать неизбежность конца.
Клиентам предлагается 30-минутный сеанс стоимостью около 13 долларов. Можно выбрать гроб с открытой или закрытой крышкой, насладиться "целебными" мелодиями, посмотреть видео на потолке или просто погрузиться в тишину.
Токийский дизайнер Микако Фусэ, специализирующаяся на создании гробов на заказ, считает, что ее подход помогает людям увидеть смерть не как нечто пугающее, а как естественный и даже светлый аспект жизни. Это, по ее мнению, напоминает о ценности каждого прожитого дня.
В 2024 году Фусэ провела в Киотском университете мастер-класс, где студенты могли опробовать ее гробы и изменить свое восприятие смерти. По сообщениям японской газеты Mainichi, некоторые участники эксперимента отметили, что он помог им справиться с тревогой и страхом перед концом, усилив желание жить.
В то время как медитация, осознанность и когнитивно-поведенческая терапия являются общепринятыми методами поддержания психического здоровья, а медикаментозное лечение (например, СИОЗС или кетамин) применяется в кризисных ситуациях, сторонники "лежания в гробу" утверждают, что такая "репетиция смерти" может оказать значительное положительное влияние на психическое состояние и снизить суицидальные наклонности.
Микако Фусэ отмечает, что многие участники экспериментов Grave Tokyo сообщали об уменьшении или полном исчезновении мыслей о смерти. Она призывает людей попробовать "обратимую смерть" перед тем, как принимать необратимые решения.
