Гречка в азиатском стиле » ЯУстал - Источник Хорошего Настроения

Гречка в азиатском стиле

вКулинария / Свежее
Гречка — одна из самых вкусных, полезных и самодостаточных круп! Она вкусна и без всяких дополнений, но сдобренная качественным сливочным маслом или обжаренная с овощами, — выше всяких похвал.
Гречка в азиатском стиле


ИНГРЕДИЕНТЫ
крупа гречневая - 500 г
морковь - 3 шт.
имбирь - 15 г
чеснок - 10 г
лук красный - 1 шт.
чили - 5 г
кунжут - по 2 ст.л.
лук зеленый - 30 г
петрушка - 10 г
кинза - 10 г
ростки фасоли - 10 г
соевый соус - по вкусу

Подготовить ингредиенты.

Гречку промыть, залить водой и отварить до готовности.

Очистить лук, морковь, корень имбиря, чеснок. Нарезать морковь мелкой соломкой, лук нашинковать. Имбирь и чеснок измельчить. Перец чили нарезать колечками. В сковороду (лучше вок) налить оливковое и кунжутное масло, высыпать морковь и лук, перемешать.

Добавить чеснок, имбирь, перец чили. Влить соус.

Добавить зеленый лук.

Добавить ростки фасоли (сои), перемешать.

Добавить отварную гречку, прогреть, перемешать.

Добавить мелко нарезанную зелень, белый и черный кунжут, накрыть крышкой на пару минут.

Гречка в азиатском стиле готова!

Приятного аппетита blin
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
vk odnoklassniki facebook mailru google yandex

Войти через:
vk odnoklassniki facebook mailru google yandex