По легенде блюдо пришло к нам из православной кухни Византии. Несмотря на простоту, блюдо очень вкусное. Хорошо заходит в пост и не только.Состав:
Фасоль - 320 г
Лук - 12 больших луковиц
Растительное масло 0,5 стакана (оливковое или подсолнечное холодного отжима).
Соль - 1 ч.л.
Черный перец молотый - 1 ч.л.
Красный перец молотый - 0,5 ч.л.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лука в этот рецепт нужно МНОГО. Я делал на два горшочка (примерно 80 грамм фасоли), использовал три больших луковицы.
Если нет возможности взвешивать, то насыпьте в каждый горшочек сухой фасоли на треть объема - это и будет нужное количество. И лук из расчета 2 средних луковицы на горшочек
Фасоль промыть и замочить на ночь, или минимум на 5 часов. Воду слить, налить свежей, и поставить фасоль вариться. Как только вода закипит, дайте покипеть фасоли на малом огне 5-10 минут, после чего слейте всю воду и залейте свежей холодной водой фасоль так, чтобы уровень воды был на 1 см. выше фасоли.После чего доведите до кипения и варите до готовности фасоли (примерно минут 30). Посолите за 10 минут до окончания варки (2/3 чайной ложки).
Этот прием смены воды, используется при варке бобовых, чтобы избежать "музыкального" сопровождения после еды.
Еще такой прием используется если фасоль не замачивалась. Каждые 10-15 минут после кипения вода меняется на новую холодную. И по времени получится те же 40 минут варки. Но как мне кажется, в таком случае, вряд ли что-то останется от питательных веществ.
Пока фасоль варится, разогрейте сковороду, налейте пару столовых ложек растительного масла. Лук нашинкуйте кубиками или полукольцами. Мелко нарезать не обязательно. Обжарьте до прозрачности. Посолите, поперчите черным и красным перцем.
Как-только фасоль сварилась, слейте жидкость в отдельную посуду.В горшочки укладываете слоями фасоль, затем слой лука. Поочередно. Верхний слой обязательно должен быть из фасоли ( на фото справа).
Затем разливаете по горшочкам остатки масла и доливаете жидкость в которой варилась фасоль.Жидкость не должна покрывать фасоль - а то получится рагу или супчик )))
Отправляем в холодную духовку. Разогреваем все до 180 градусов и запекаем 40 минут.Подаем в горшочках.
Уверяю вас, вы будете удивлены.Всем добра и вкусняшек!
автор Walery50 / ©
