камбала на гриле » ЯУстал - Источник Хорошего Настроения

камбала на гриле

вКулинария / Горячее
Камбала – морская рыба с нежирным и очень вкусным белым мясом. Хотя не всем нравится ее своебразный йодный привкус. Если вы любите камбалу, попробуйте пожарить ее на сковороде и подать с отварным картофелем или запечь в духовке с овощами – это очень вкусно! Еще вариант – приготовить камбалу на гриле и подать с ароматным соусом на основе оливкового масла и зелени.
камбала на гриле


Ингредиенты
камбала - 300 г
масло оливковое - 10 г + 170 г
соль - 2 г
перец - 1 г
масло чесночное - 15 г
мята - 20 г
зелень (петрушка и укроп) - 30 г
лимонный сок - 10 г
сахар - 10 г
чеснок - по вкусу
петрушка - 2 г
Подготовить ингредиенты.

Оливковое масло (10 г) смешать с нарезанным чесноком и петрушкой (2 г).

Камбалу смазать приготовленной смесью.

Посолить и поперчить.

Обжарить на гриле, а затем довести до готовности в разогретой до 180 градусов духовке 8-10 минут.

Пока рыба запекается, сделать соус: мяту, петрушку и укроп мелко нарезать, смешать с оливковым и чесночным маслом, соком лимона и сахаром.

Готовую рыбу выложить на тарелку. Отдельно подать соус

Приятного аппетита blin
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
vk odnoklassniki facebook mailru google yandex

Войти через:
vk odnoklassniki facebook mailru google yandex